Košík
0
0,00 Kč
"Věřím, že poznatky z věd o lidském těle, mysli
a pohybu mění a významně prohlubují praxi jógy a stává se tak skutečnou transformační silou k lepšímu zdraví i životu moderního člověka."
Pohyb je mocná síla. Co nám ale přinese, záleží na tom, jaký pohyb a jak ho provádíme. To, že existuje špatný pohyb, je mýtus. Existuje pouze pohyb, který je pro určitého člověka v určitý čas nevhodný.
Znalost poznatků o lidském těle, mysli a pohybu nám může dopomoci upravit náš pohyb tak, aby podporoval naše zdraví a byl až transformační pro náš život podle našich představ.
A tím spíše, když k tak promyšlenému pohybu přidáme ještě další praxe jógy, jako je pránájáma (práce s dechem) nebo meditace.
Jmenuji se Tereza Pirklová. Jsme fyzioterapeutka a lektorka jógy. Učím a propojuji moudrost jógy a poznatky moderní fyzioterapie.
Jakou jógu a jak učím?
Často se setkáváme v józe s pojetím různých škol, které pak specifickým způsobem učí jednotlivé techniky, ásány nebo dynamické střídání pozic. Já se cíleně nedržím pouze jednoho výkladu, ale propojuji to nejlepší tak, aby má výuka zohledňovala poznatky anatomie, fyziologie a vědy o pohybu. Zkrátka to, jak naše tělo funguje.
Tvořím jógové lekce a poznávací semináře po každého, kdo chce cvičit zdravě a promyšleně. Na svých lekcích také edukuji pro ty zvídavější, kteří se také chtějí něco o svém těle dozvědět. A pokud jste lektor jógy, trenér nebo zdravotník a vedete vlastní cvičení, můžete se ode mě inspirovat a svou praxi tak obohatit.
Moje výuka respektuje, jaká jsou rizika a potřeby člověka žijícího v moderní západní civilizaci. Chrání naše klouby, podporuje zdraví všech tělesných systémů a podporuje i naše mentální zdraví např. lekcemi zaměřenými na úlevu od stresu.
Nezapomeňte, že ani ta nejlepší výuka nemůže nahradit lékařské vyšetření a péči. Pokud máte zdravotní obtíže, je nutné je konzultovat přímo s vaším lékařem. Cvičením a poznatky z mých videí ale můžete své zdraví podpořit a podpořit i prevenci.
Těším se na vás!
